53 visitors think this article is helpful. 53 votes in total.

Кир Булычев Путешествие Алисы скачать книгу fb txt бесплатно.

Путешествия без геморроя скачать

Путешествие. Скачать книгу в формате fb rtf txt epub pdf. Читать книгу на сайте Читать. Я - американский врач-проктолог, доктор медицины (Dr. Я являюсь автором нескольких профильных книг по проктологии, регулярно печатаюсь в крупных медицинских изданиях. По статистике, 80% взрослого населения американцев когда-либо страдали этим недугом. Поэтому не только как медик, но и как человек я прекрасно понимаю, что значит испытать все это на себе. Вы устали соблюдать изнурительные диеты и ограничивать себя в работе, часто напрасно надеясь на улучшение состояния? К этому прибавляются и другие трудности, постоянно возникающие в повседневной жизни из-за неприятного заболевания? Геморрой проявляется в виде так называемых "геморроидальных шишек", которые представляют собой воспаленную ткань или кровеносные сосуды прямой кишки. Как и любое воспаление, геморрой приносит массу неудобств и неприятностей, но многие люди предпочитают страдать молча, хотя существует надежный метод лечения, которому я посвящаю этот сайт. Если Вы обнаружили у себя некоторые из упомянутых признаков, то, вполне возможно, что это геморрой. Как врач, рекомендую внимательно прочесть эту статью целиком – в ней Вы найдете ответы на все вопросы. ссылаются на нехватку клетчатки, как на одну из причин возникновения геморроя. Я согласна с этим, но как медик делаю выводы и из своей практики – существуют как другие причины, так и другие способы лечения. Сейчас я прекрасно понимаю состояние каждого страдающего геморроем. Несколько лет назад я опробовала множество рецептов и методик, пытаясь о чем Вы пишете. После страданий в течение почти 30 лет и 2 операций, для меня было настоящим открытием - узнать, что простая, недорогая система вылечит мой геморрой, это поразительно! Моего геморроя не стало, и все благодаря Вашей системе... О ней я рассказал не только родным, но и друзьям…Но я не сдался, стал искать альтернативные способы, одним из которых оказался Ваш метод. Я последовал Вашим рекомендациям, и уже на второй день кровотечение прекратилось! Это просто удивительно по сравнению с тем, что мне пришлось вынести в больницах! При сидении у меня появлялось зудящее чувство, что очень мешало мне в работе при приеме пациентов. Как врач, я знала, что такое геморрой, но сама никогда этим недугом не страдала. Семье, по понятным причинам, открывать свое состояние я не стала. Я надеялась, что мое медицинское образование и советы коллег помогут избавиться от заболевания как можно быстрее. Единственным решением было применять известные кремы от геморроя, хотя некоторые коллеги прямо рекомендовали не только хирургическое вмешательство, но даже лазерную терапию! Не смотря на то, что я врач, я все-таки была напугана. Я понимала, что это хроническое заболевание, которое требует постоянного внимания и лечения. Действительно, складывается впечатление, что производители лекарств хотят, чтобы мы зависели от их препаратов, вместо того, чтобы вылечиться раз и навсегда. Как медик, я знала, что самая кошмарная часть лечения состоит в том, что 2 особых дорогих крема, которые приносили облегчение, но мне пришлось покупать их много раз в течение 4 месяцев подряд (временное решение, помните? Да, они заявляют, что препарат является "на 100 % натуральным", но почему я должна покупать 10 бутылок одного и то же лекарства? Для меня, как для врача, это стало уже делом принципа. Ведь лекарство должно лечить и, в конце концов, вылечить! Некоторые мои коллеги-врачи по-прежнему рекомендовали операцию, но из практики я знала много случаев, когда хирургическое вмешательство также оказывалось бессильным. Я очень удивилась, когда мой папа рассказал мне, как его отец избавился от геморроя, используя очень простую комбинацию средств. Мой дедушка использовал травы, которые посоветовал ему его коллега-китаец. Элиса обнаружила лучшее средство естественного лечения геморроя на современном рынке лекарственных препаратов. Это травы, которые продаются практически в любом продуктовом магазине. Рецепт помог моей подруге, затем двум коллегам по работе.... После применения различных кремов и средств, которые оставили меня ни с чем, мне уже нечего было терять. Тем более, что и стоило это недорого, а многие продукты уже были под рукой. Система действует комплексно, дает по крайней мере 10 различных мгновенных вспомогательных средств. Некоторые ингредиенты можно недорого приобрести в местных магазинах народной медицины. Эксперимент оказался простым, но очень действенным. Я почувствовалавнутренние геморроидальные шишки, не было даже намека на их возвращение. Раньше я очень осторожно относился даже к тому, как я вытираюсь, и всегда вздрагивал перед движением. Я был настолько впечатлен, что теперь я рекомендую эту систему своим пациентам. Разумеется, как врач, я должна была убедиться, что этот рецепт способен помочь и другим людям, прежде чем рекомендовать его публично. Никакой боли, никаких кровотечений, никаких опухолей, никакого зуда. думаю, что за этими словами скрывается тот, кто уже начал разочаровываться в себе, в своих возможностях. Тот, кто не хочет рисковать и настолько не уверен в себе, что даже боится сделать последний шаг к излечению... легче провести беременность использовать ее силу, чтобы похудеть! Эта книга в 177 страниц является не чем иным, как пошаговым справочником по комплексному улучшению Вашего здоровья. Я не хочу брать с Вас непомерные взносы за свою методику, так как прекрасно понимаю всю сложность ситуации, в которой Вы находитесь. Эта книга была названа "лучшей книгой», когда-либо написанной по комплементарной медицине. Если сравнить мою систему с другими медицинскими возможностями, то Вы увидите, что она абсолютно недорога, безопасна и действенна. День любого человека не мыслим без потребления жидкости. Ежедневно мы вливаем в себя литры чая, кофе, соков и прочих жидкостей, однако мало задумываемся, что вода в чистом виде гораздо полезнее. «Книга "Целительная сила воды" - это интервью с одним из самых передовых врачей в области гидро-здоровья». Это опыт лечения водой, который поражает своей оригинальностью и эффективностью. Мало кто знает о том, что такое гидро-здоровье, и как правильно лечиться водой. Я настолько уверена в том, что моя система Вам поможет, что предлагаю такой большой срок гарантии. Если Вы не будете полностью удовлетворены результатами, просто сообщите мне об этом в течение 12 месяцев со дня покупки, и Вы получите полное возмещение своих затрат и без каких-либо вопросов! Просто точно следуйте моей методике, и у Вас все получится. У Вас есть целых 12 месяцев, чтобы проверить мое средство и навсегда вылечиться от геморроя. Я применял ваш метод три раза в день в течение последних двух дней. Мой геморрой успокоился, и зуд, и кровотечение остановилось. У меня никогда не было твердого стула, большая часть боли прошла, хотя еще осталось неприятное чувство жжения Моя система имеет стабильный показатель эффективности - 96.4 % людей избавляются от заболевания быстро и легко. Но, разумеется, как медик, я должна признать, что существует небольшой процент тех, кто имеет очень редкие и серьезные проблемы со здоровьем. Их геморрой обусловлен не только естественными причинами, но целым комплексом сопутствующих заболеваний. Но, несмотря на эти серьезные случаи, большинство излечившихся (включая и Вас в будущем) восторженно отзываются об отличных результатах лечения. Я настоятельно рекомендую эту книгу каждому, кто страдал, как и я. Я верю в каждого, кто способен положить конец своей боли и исправить свою жизнь. С уважением, Эдуард Лалетин Чтение Ваших историй об успешном лечении приносит мне огромное удовольствие. Мне нравятся люди, способные прийти к успеху самостоятельно, благодаря поискам и настойчивости. Так что помните: я жду каждого Вашего личного отзыва. Разумеется, авторство будет скрыто – мы понимаем деликатность проблемы.

Next

Путешествие к Центру Земли скачать торрент в хорошем качестве.

Путешествия без геморроя скачать

Путешествие к Центру Земли скачать торрент в хорошем. Путешествие к центру Земли. : : Voyage of Time: Life's Journey: 2016: , , : : , , , , II, , , , , : : , , : : , (): 30 2017, Capella Film: 90 .

Next

Свифт Джонатан Путешествия Гулливера, скачать бесплатно.

Путешествия без геморроя скачать

Свифт Джонатан Путешествия Гулливера, скачать бесплатно книгу в формате fb, doc, rtf, html, txt. Запо́р (синонимы констипа́ция, обстипа́ция) — замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника, калоизвержение). Для запора характерны малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации. У людей, страдающих запором, встречаются все эти признаки, однако некоторые из них могут и отсутствовать. Наличие даже одного из перечисленного свидетельствует о запоре. Изменение привычных для данного человека частоты и ритма стула дефекаций — также важный признак запора. В то же время, исходя из неверных представлений о частоте и регулярности дефекаций (например, считая, что дефекации должны происходить ежедневно), некоторые пациенты считают запором нормальные состояния организма и необоснованно считают себя больными. Так называемые «Римские критерии» применяются при определении, есть ли запор у пациента. Согласно Римским критериям III, у пациента можно диагностировать хронический запор, если его проявления происходят в течение не менее полугода и в последние три месяца у пациента имели место не менее двух из следующих шести ситуаций: Отсутствие дефекаций в течение нескольких суток определяется как острый запор. Причиной острого запора может быть непроходимость кишечника — механическая (например, из-за развивающейся опухоли) или динамическая (как следствие воспалительного процесса в брюшной полости). Острый запор может возникнуть как результат побочного действия лекарств, при черепно-мозговых травмах, при длительном постельном режиме. Для тщательного осмотра толстой кишки на всём её протяжении используют метод колоноскопии с помощью предназначенного для этого прибора — колоноскопа. Для оценки моторно-эвакуаторной функции ЖКТ при симптомах запоров также проводится электрогастроэнтерография. В необходимых случаях для этого применяют дополнительные биохимические исследования (определение содержания сахара, активности ферментов в крови и др.). Соблюдение определённых требований к составлению пищевого рациона больного с запором играет огромную роль в его лечении. Каждый человек, страдающий запором, должен знать, какие пищевые вещества способствуют опорожнению кишечника и какие задерживают его опорожнение. Способствуют опорожнению кишечника ржаной хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей; крупы гречневая, ячневая, овсяная; мясо с большим количеством соединительной ткани; соленья, маринады; безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки; кисломолочные продукты — простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина. Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушёная черника, крепкий чёрный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протёртом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протёртые каши, особенно манная и рисовая). При составлении пищевого рациона для больных, страдающих запорами, следует учитывать содержание пищевых волокон в продуктах. При большом количестве в пище грубых волокон у людей с жалобами на вздутие живота выделяется в среднем в 2 раза больше газов, чем при диете с умеренным их содержанием, и почти в 5 раз больше, чем при употреблении жидкой химически однородной диеты без пищевых волокон. Больным с запором и жалобами на вздутие живота ограничивают или даже исключают из рациона продукты, богатые пищевыми волокнами. Исключают вызывающие повышенное газообразование блюда из бобов, капусты, щавеля, шпината и др. Из фруктовых соков не рекомендуются яблочный, виноградный. При запорах, сопровождающихся выраженной перистальтикой кишечника, особенно при наличии спастических болей в животе, диета, богатая пищевыми волокнами, может вызвать усиление болей. В подобных случаях на первых порах применяют диету с низким содержанием пищевых волокон. При запорах с повышенной сократительной деятельностью кишечника, при болях в животе предпочтительнее приём тёплой минеральной воды. Для уменьшения и последующей ликвидации спазмов кишечника назначают антиспастические лекарства, затем постепенно добавляют в пищу продукты, содержащие клетчатку нежной, а впоследствии более грубой консистенции. Довольно сложной проблемой при лечении запоров является применение слабительных средств. Так как сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, то, несмотря на сравнительно невысокое содержание в них волокон (0,5 г на 100 г), больным с запором рекомендуют чернослив в любом виде, в том числе настой, пюре из сухофруктов. Они весьма эффективны на первых порах, однако при длительном употреблении возможно привыкание к ним, сопровождающееся полной потерей самостоятельных позывов на дефекацию. Приём достаточного количества жидкости очень полезен, так как вследствие замедленной эвакуации каловых масс из кишечника происходит их высыхание, что, в свою очередь, затрудняет их продвижение по толстой кишке. Ежегодно только в США на слабительные тратится 725 миллионов долларов, при том, что чаще всего применение лекарств не требуется, а в некоторых случаях даже вредно, так как стимулирует лекарственную зависимость. Какие-либо чёткие критерии выбора слабительного современная медицина до сих пор не сформулировала. Применение только одного слабительного средства — наименее оптимальный путь лечения. Через 5 лет приёма конкретного слабительного на него сохраняется реакция только у половины пациентов, а через 10 лет — лишь у 11 %.. Важное значение имеют меры, направленные на предупреждение перехода острых запоров в хронические. Острые запоры нередко появляются при острых инфекционных заболеваниях. Их возникновению способствуют щадящая диета, при которой рацион содержит малое количество пищевых волокон, постельный режим, а также воздействие токсичных веществ, вырабатываемых возбудителями инфекционных заболеваний, на кишечник. Предупредить запор при острых инфекциях можно приёмом достаточного количества жидкости, включением в рацион протёртых овощей, фруктов, компотов, фруктовых соков, кисломолочных продуктов. Острые запоры часто появляются у больных с тяжёлыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, соблюдающих длительный постельный режим. Сокращение сроков постельного режима не противоречит современным представлениям о лечении этих заболеваний и снижает риск возникновения запоров и перехода их в хронические. Запоры, связанные с потерей позывов на дефекацию, иногда появляются ещё в детстве. Воспитание детей, приучающее их к дефекации в определённое время, лучше по утрам, имеет большое значение для предупреждения привычных запоров, обусловленных утратой естественного рефлекса на дефекацию. Привычка пользоваться туалетом в одно и то же время и у взрослых предупреждает появление запоров подобного типа. Длительные перерывы в приёме пищи могут вызывать нарушения в регулярном ритме эвакуации кишечного содержимого. Сокращение интервалов между отдельными трапезами, наряду с обогащением рациона пищевыми волокнами, является действенным способом профилактики запоров. Достаточная физическая активность, утренняя зарядка, прогулки, занятия физической культурой, водные процедуры являются важными факторами в профилактике запоров, особенно у работников умственного труда. Своевременное лечение различных заболеваний, способствующих возникновению запоров, — важнейшее мероприятие по их предупреждению. Прежде всего это относится к заболеваниям прямой кишки. На объём кишечного содержимого влияют характер питания человека, содержание в пище трудноперевариваемых продуктов, прохождение через стенку кишки воды и солей. Употребление в пищу продуктов, богатых пищевыми волокнами, способствует увеличению количества каловых масс и стимулирует деятельность кишечника. Пищевыми волокнами называют ту часть растительных компонентов пищи, которая устойчива к действию пищеварительных соков. Различают пищевые волокна углеводной и неуглеводной структуры. К первым относятся целлюлоза (клетчатка), камеди (водорастворимые полисахариды ряда растений), слизи, например, из оболочки семян подорожника овального (псиллиум), ко вторым — пектиновые вещества и природный полимер лигнин. Важно, что пищевые волокна не являются существенным источником энергии. Даже при частичном переваривании 25 г волокон выделяется энергия в количестве всего 418 Дж (100 калорий). Большую роль в профилактике и лечении запоров играет соблюдение активного двигательного режима. Недопустимы позднее вставание из постели по утрам, длительное лежание. Весьма полезны пешие или лыжные прогулки, плавание, езда на велосипеде и другие физические нагрузки. Физические упражнения стимулируют двигательную активность кишечника, укрепляют мышцы брюшной стенки, повышают тонус всего организма, благоприятно действуют на нервно-психическую сферу. Запоры часто развиваются у тех людей, которые пьют мало воды. Потребность в употреблении воды индивидуальна, но во всех случаях потребление жидкости менее 1 литра в сутки грозит развитием запора. Относительное обезвоживание в условиях жаркого климата или обезвоживание при некоторых заболеваниях (например, сахарный диабет) повышает склонность к запорам. Профилактика запора включает обязательное употребление воды не менее 1 литра в сутки. Анатомия прямой кишки такова, что её выпрямление во время дефекации происходит только в позе «на корточках», поза «сидя на унитазе» изначально не физиологична и способствует запорам, но особенно ухудшает ситуацию слишком высокий унитаз. В Индии по сей день продают унитазы специальной конструкции, позволяющие опорожняться «на корточках». Длительно существующий запор может вызывать различные осложнения. Могут возникнуть вторичный колит, проктосигмоидит (воспаление сигмовидной и прямой кишки). При длительном застое содержимого в слепой кишке возможно обратное его забрасывание в тонкую кишку с развитием энтерита (рефлюкс-энтерит). Запоры могут осложняться заболеваниями желчевыводящих путей, гепатитом. При запорах могут возникнуть также трещина заднего прохода, воспаление околопрямокишечной клетчатки (парапроктит). Длительные запоры иногда становятся причиной расширения и удлинения толстой кишки (приобретённый мегаколон), что делает запоры ещё более упорными. Наиболее грозным осложнением длительных запоров является рак прямой и толстой кишки. Существует мнение, что застой содержимого в кишечнике, вызванный употреблением продуктов, бедных пищевыми волокнами, приводит к большой концентрации образующихся в кишечнике канцерогенных (способствующих развитию рака) веществ и длительному их действию на стенку кишки. Тревожными симптомами, позволяющими заподозрить возможность возникновения опухоли толстой кишки, являются общее плохое самочувствие, похудение, недавнее появление запора у людей старше 50 лет, стул у которых до того был нормальный, кровь в кале. Запор является частой проблемой в педиатрической практике. У детей причины возникновения запора в значительной мере отличаются от таковых у взрослых и зависят от возраста ребёнка. Необходимо донести до ребенка в игровой форме, что задержка кала может привести к неприятным последствиям, и, при необходимости, назначается лечение медикаментами или другими средствами.. Рассмотрение особенностей диеты и культуры посещения туалета должны быть частью профилактических осмотров детей всех возрастов. Употребление коровьего молока нужно ограничить до 720 мл в день. Острые эпизоды запоров, как правило, хорошо поддаются лечению с помощью изменений в дневном рационе (диета), таких как увеличение количество пищевых волокон, употребление достаточного количества жидкости, употребление осмотически активных углеводов (сорбит). Для предупреждения хронизации процесса следует придерживаться указанных рекомендаций. У детей с хроническими запорами и запорами, которые не проходят даже после выполнения рекомендаций, следует оценить адекватность их исполнения. У пожилых запор встречается в 5 раз чаще, чем у лиц молодого возраста. У некоторых пожилых и старых людей нарушается перистальтика кишечника, ослабевает мускулатура брюшного пресса и дна таза, принимающая активное участие в осуществлении акта дефекации. В старости происходят также значительные изменения в составе кишечных микроорганизмов, увеличивается и их количество. Изменениям в составе кишечной микрофлоры способствует уменьшение с возрастом выработки пищеварительных ферментов, являющихся важным фактором, обеспечивающим стабильность состава микрофлоры кишечника. В старости повышается число людей с запорами лекарственного происхождения. К осложнениям хронических запоров у стариков относятся каловые язвы толстой кишки, возникающие в результате длительного застоя кала в том или ином отделе толстой или прямой кишки. У пожилых и старых людей при длительных запорах иногда образуются каловые камни (чаще всего в прямой кишке), они могут приводить к развитию кишечной непроходимости.

Next

Практические советы для путешествий по Китаю. Журнал.

Путешествия без геморроя скачать

Если у вас есть смартфон с андроидом, вы можете скачать себе всякие полезные приложения. Гуглпереводчик. Позволяет скачать на телефон несколько словарей и можно переводить на китайский без соединения с интернетом. Лучше переводить с английского, т.к. перевод с русского осуществляется. : AVI : BDRip (: HANSMER / BD-Remux / 1080p) : () : 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, Xvi D build 57 ~1861 kbps avg, 0.27 bit/pixel : 48 k Hz, AC3 Dolby Digital, 3/2 (L, C, R,l,r) LFE ch, ~384 kbps | | : : : HDRip : ( ) : 1280 x 712 (:1), 23.976 fps, AVC, 264, High@L4.1, ~ 2802 Kbps, 0.128 bit/pixel : 48 k Hz, AC3 Dolby Digital, 3/2 (L, C, R,l,r) LFE ch, ~448 kbps [ ( ) 48 k Hz, AC3 Dolby Digital, 3/2 (L, C, R,l,r) LFE ch, ~384 kbps [] 48 k Hz, AC3 Dolby Digital, 3/2 (L, C, R,l,r) LFE ch, ~448 kbps [ ( ) 48 k Hz, AC3 Dolby Digital, 3/2 (L, C, R,l,r) LFE ch, ~448 kbps [ () : : : BDrip By Student-AK37 (aka Top Gun) : () : AVC, h264, 19201080 , 23,976 /, 11,0 / : AC3Russian Dolby Digital Audio 5.1 / 48 k Hz / 448 kbps (DUB)Russian Dolby Digital Audio 5.1 / 48 k Hz / 448 kbps (MVO - ...)Russian Dolby Digital Audio 5.1 / 48 k Hz / 448 kbps (VO - .

Next

Путешествия без геморроя скачать

Чтобы без регистрации, учета рейтинга и бесплатно скачать Путешествие . Если аффтор хочет путешествовать без геморроя, ему нужно сначала дома его залечить если серьезно, курс больше для новичков, кто ни разу самостоятельно никуда не ездил без турфирм. рассказывает всякую примитивщину - типа когда бронируете отель, обязательно уточняйте тип номера, платный ли Wi-Fi, есть ли он в номере или в лобби, сколько стоит парковка и т.д. - детали полезные, но это все не то, если читать отзывы, будет все понятно. Да, в 50% на букинге самая дешевая цена, но еще почти в половине случаев есть другие системы бронирования (которые найти можно через агрегаторов типа Hotel Look), мне удавалось делать Букинг.ком часто на 10-20% и очень редко до 40%. иногда даже выгодно воспользоваться предложением букинга "найдете дешевле - получите по той же цене", но получить дополнительные плюшки от букинга в подарок (типа бутылки вина в крутых отелях, ранний заезд/поздний выезд и т.д. по поиску отелей рекомендует только Букинг, Air Bnb и Три Адвизор. для особо привилегированных пользователей букинга) - ищешь тот же номер на тех же условиях дешевле - пишешь им и получаешь по более низкой цене. по авиабилетам тоже кратко, но уже чуть больше инфы. дельные советы по сбору багажа, документам, кредиткам и т.д., но опять же для новичков. если аффтор хочет путешествовать без геморроя, ему нужно сначала дома его залечить если серьезно, курс больше для новичков, кто ни разу самостоятельно никуда не ездил без турфирм. рассказывает всякую примитивщину - типа когда бронируете отель, обязательно уточняйте тип номера, платный ли Wi-Fi, есть ли он в номере или в лобби, сколько стоит парковка и т.д. - детали полезные, но это все не то, если читать отзывы, будет все понятно. Да, в 50% на букинге самая дешевая цена, но еще почти в половине случаев есть другие системы бронирования (которые найти можно через агрегаторов типа Hotel Look), мне удавалось делать Букинг.ком часто на 10-20% и очень редко до 40%. иногда даже выгодно воспользоваться предложением букинга "найдете дешевле - получите по той же цене", но получить дополнительные плюшки от букинга в подарок (типа бутылки вина в крутых отелях, ранний заезд/поздний выезд и т.д. по поиску отелей рекомендует только Букинг, Air Bnb и Три Адвизор. для особо привилегированных пользователей букинга) - ищешь тот же номер на тех же условиях дешевле - пишешь им и получаешь по более низкой цене. по авиабилетам тоже кратко, но уже чуть больше инфы. дельные советы по сбору багажа, документам, кредиткам и т.д., но опять же для новичков.

Next

Путешествия без геморроя скачать

Будущее без боли и. чтобы проверить мое средство и навсегда вылечиться от геморроя. Прочесть статью 3: Мир приключений скачать бесплатно. Игра3 Мир приключений через торрент бесплатно на русском. Тогда спешите скачать Симс 3: Мир приключений торрент бесплатно. Для путешествия за границу, ваш герой должен получить визу, для. Торрент трекер ТОРРЕНТИНОскачайте3: Мир приключений 2009 через торрент бесплатно. Здесь симы приобретают новые навыки, имеют возможность покидать свои родные дома и отправляться навстречу новым приключениям. Оно прекрасно подойдет для тех, кто любит искать приключения, и кто способен пойти на большое путешествие для исследования дальних земель, найти для себя чтонибудь новое. Отведайте искусные блюда местной кухни, заведите новых друзей и. Для запуска дополнения Симс 3 Райские острова необходима полная версия. Скачать СИМС Симс 3 Мир приключений скачать торрент на русском вы можете бесплатно на этой странице. Виртуальным.египет и посмотреть на перамиды и сфинкса и теперь и симс. Это первое по счету официальное дополнение к оригинальному Симс 3. Скачивал с этого сайта 3 и дополнение к немувсё работает прекрасно. Видео обзор Симс 3 Райские Острова: Кроме того в игре стали доступны плавучие дома, на которых симы могут совершать путешествия. Ему хочется отправиться на природу или совершить путешествие. Если вы не знаете как установить игру Симс 3 на русском языке, то подробная инструкция находится под спойлером в нижней части сайта. Зловещие тайны гробниц, таинственное искусство странствующих монахов и мрачная красота средневекового замка ждут персонажей поклонника серии Симс 3. Стала открывать папку, открыла, нашла приложение, нажала на него, и вышло, что нужно установить основную версию Симс3, но у меня она установлена. Которой придется Ещё одним нововведением является мультиплатформенность, после скачивания Симсы 3: Мир Приключений торрентом. Не оставили без внимания разработчики и традицию, положенную в игре Симс 2. Версии для смартфонов, которая поддерживает сохранения вашего прогресса на компьютере. Ваши персонажи отправляются в лучшее путешествие всей своей жизни с Эта игра запишется без обычного симса 3.3: Мир приключений скачать торрент. Дополнение привносит в оригинальный геймплей некоторое разнообразие, которое достигается путем добавления нескольких объемных лок.

Next

Скачать фильм Путешествие к Центру Земли BDRip бесплатно

Путешествия без геморроя скачать

Фильм Путешествие к Центру Земли Оригинальное название Journey to the Center of the Earth Год выхода . Грэм Грин — автор богатейшего мемуарного наследия, в которое входит его автобиографические книги "Часть жизни" и "Пути спасения", путевые записки "Путешествие без карты", литературные дневники "Дороги беззакония", "В поисках героя", огромное количество статей и очерков "Как редко романист обращается к материалу, который находится у него под рукой! " — сокрушался Грин, но сам в поисках этого материала исколесил всю планету. В его "Гринландии" нашли место Вьетнам и Куба, Мексика и США, Африка и Европа. "Меня всегда тянуло в те страны, где политическая ситуация как бы разыгрывала карту между жизнью и смертью. "Иногда я думаю, что книги воздействуют на человеческую жизнь больше, чем люди", — говорит один из персонажей Грина. Том мемуарной прозы замечательного английского писателя — одна из таких книг. В том мемуарной прозы вошли воспоминания писателя "Часть жизни", путевые очерки "Дороги беззакония" и "Путешествие без карты", заметки о литературе и кино.

Next

Отпуск без геморроя

Путешествия без геморроя скачать

На этом фоне любая дополнительная нагрузка может сыграть роль спускового крючка в обострении геморроя. И к сожалению, во время отпуска таких факторов может быть немало. Прежде всего, это длительные поездки — авиаперелеты, путешествия на автобусе или машине. Малоподвижное, сидячее. Геморрой — это страшное слово, которым часто именуют любые сложности в жизни и который честно оправдывает свою славу, когда приходит в гости. Мы часто слышим закоренелые фразы: — не поднимай, геморрой заработаешь, будешь таскать свои железяки и до геморроя не далеко, силовые упражнения при геморрое опасны и тд. Есть в этих словах и чистая правда, есть и преувеличение, давайте разберем, что же такое геморрой и можно ли заниматься в тренажерном зале при геморрое. Из-за чего происходит расширение вен и образовываются геморроидальные узлы. Заметим, что геморроидальные узлы есть у каждого человека и в здоровом состоянии не причиняют дискомфорта, так, что многие и не подозревают о наличии таковых у себя. Не обязательно при этом чувствовать те или иные геморрой симптомы. Вот теперь, когда разобрались с тем, какие имеет геморрой симптомы, давайте разберем, возможны ли тренировки при геморрое, а также можно ли выполнять силовые упражнения при геморрое. Возьмем пример, есть типичный офисный сотрудник, который ежедневно проводит 8-10 часов сидя в кресле, дальше чем за кофе никуда не ходит, разминка в перерывах посредством скуривания сигареты, а по пятницам снимает стресс в любимом баре с друзьями. Он решил накачать бицепс к лету и купил абонемент в тренажерной зал, естественно усердно пыхтит над железом, пытаясь в кратчайшие сроки подготовить тело к пляжному сезону, это как раз тот случай, когда действительно занимаясь в тренажерном зале, можно заработать геморрой и узнать какие имеет геморрой симптомы. Да потому, что организм , его вены и сосуды не готовы к силовым нагрузкам, вредные привычки и не правильный образ жизни сделали их слабыми и ломкими, что и способствует развитию геморроя. Поэтому приходя в зал, стоит вначале постепенно подготовить свой организм к нагрузкам, провести 3-6 месяцев круговые тренировки с высоким количеством повторений под контролем хорошего тренера, а уже после набавлять тренировочный темп. Случай с радикальной операцией мы не рассматриваем, после таковой узлы перевязаны и можно по истечению длительного периода реабилитации, заниматься в полную силу. Если Вы решили, по каким либо причинам не прибегать к радикальной операции, у Вас хронический геморрой или только первые геморрой симптомы, выполняйте следующие рекомендации и силовые упражнения при геморрое будут возможны: Мы рассмотрели можно ли заниматься в тренажерном зале при геморрое, хотим отметить, что правильные тренировки в тренажерном зале и силовой тренинг в целом не способствуют развитию геморроя, а напротив, укрепляют организм и если геморрой возникает, то лишь от значительной перегрузки, к которой организм не был готов на данный момент. Занимайтесь спортом и берегите свое здоровье, это Ваш бесценный депозит на всю жизнь!

Next

Путешественнику Путешествия без

Путешествия без геморроя скачать

Скачать более обучающих. “Путешествия без. “Путешествия без Геморроя” для Вас. - 3: / Journey 3: From the Earth to the Moon (2018) : 1. -, : Torrent, Bit Torrent, Azureus, Bit Comet , - -, - .

Next

Путешествия без геморроя скачать

Читать бесплатно текст книги Геморрой. Излечение без операции автора Виктор Ковалев я страница книги Бесплатные книги в электронном. процедуры после похода в уборную, которые длятся по полчаса; невозможность поработать в саду, отправиться в путешествие или заняться спортом Геморрой является более опасным заболеванием, чем простуда. В наш век люди неправильно питаются, не ведут здоровый образ жизни, мало двигаются и не занимаются физкультурой. Малоподвижный образ жизни и неверный рацион – две главные причины развития геморроя. Сегодня существует множество различных методик лечения заболевания. Некоторые из них проверены на многочисленном опыте пациентов и временем. Совсем недавно в Интернете стала появляться информация о чудодейственном методе лечения геморроя по Сергею Кондакову. Данная методика вызвала у больных людей и медицинских светил настоящий ажиотаж. Геморрой — патологические изменения в сосудах, которые находятся в нижнем кишечнике (прямая кишка). Такие изменения называются врачами геморроидальные узлы. Такие симптомы – первые вестники проктологического заболевания. То есть эти люди уже больны геморроем, но заболевание у них протекает в скрытой форме. Данный метод позволяет справиться с выпадением геморроидальных образований, воспалением, дальнейшим распространением заболевания. Создателем уникальной методики является биолог Сергей Кондаков. Кондаков разработал собственную эффективную методику лечения геморроя. Прежде, чем начать лечение по собственному способу, создатель методики призывает всех больных геморроем не скрывать своего состояния здоровья от собственной семьи и родных и близких людей. Сергей перепробовал очень большое количество мазей и других средств для лечения геморроя, пытаясь вылечиться. Но воспаление лишь частично устранялось, а после некоторого времени геморрой вновь возвращался. То есть высокая эффективность данной методики подтверждена самим личным опытом и примером выздоровления Кондакова. Безусловно, создание уникальной методики потребовало многих экспериментов, которые не всегда были удачными. Лечение геморроя по Кондакову доступно каждому больному. Использовать инновационный метод избавления от недуга может абсолютно любой больной геморроем человек. Метод позволяет в считанные дни справиться с заболеванием и не требует отрыва от производства и работы. При этом не придётся ехать в больницу, ложиться в стационар или подолгу изводить себя различными процедурами при лечении. Скачать бесплатно метод лечения геморроя по Кондакову нельзя. Однако методика стоит потраченных средств и позволяет быстро укрепить сосуды прямой кишки, повысить эластичность венозных и сосудистых стенок, ликвидировать риск развития тромбоза и других серьёзных осложнений при геморрое. Метод понижает агрегационные свойства крови и повышает активность действия сосудов. Разработанная методика используется при всех формах недуга – при внешнем геморрое, при хроническом течении, при внутренних геморроидальных образованиях и при остром обострении. Сегодня эта уникальная методика помогла тысячам людям, которые страдали от проявлений недуга. Методика Кондакова помогает справиться с геморроем практически навсегда. Она повышает прочность стенок вен прямой кишки, повышает тонус клапана сосудов, улучшает циркуляцию крови, эффективно предупреждает дальнейшее развитие заболевания. Уже после нескольких курсов пациент начинает чувствовать заметное облегчение состояния здоровья. Сегодня различные сайты предлагают скачать методику Кондакова. Однако следует знать, что бесплатно скачать методику невозможно. Только тогда можно получить достоверную информацию о способе лечения. Все, кто проводил лечение геморроя по Кондакову, отмечали, что улучшение здоровья наступало очень быстро и уже после первой процедуры заметен положительный результат. Подобные реальные отзывы повышают и без того большую популярность методики. Число поклонников данного способа лечения неустанно возрастает. По уверению Сергея Кондакова все компоненты, которые используются в методике, весьма простые и доступные каждому пациенту. Универсальный рецепт был разработан Кондаковым на базе использования привычных и доступных в домашних условиях средств. Вначале создатель методики предлагал его своим друзьям и знакомым. Сегодня его способ избавления от геморроя за несколько дней обрёл большую популярность, благодаря своему положительному эффекту. Чтобы полностью вылечить геморрой, требуется проводить лечение по данной методике до окончательного выздоровления. Это основное требование создателя уникального способа борьбы с недугом. Только тогда можно добиться желаемого результата терапии. Данная эффективная методика является уникальной и единственной, которая позволяет устранить геморрой без его рецидивов и без негативных последствий. Отзыв №1 Геморрой появился у меня после тяжёлых родов. Пришлось обратиться к проктологу, хотя идти к врачу очень не хотелось. Врач провела нужный осмотр и назначила лечение наружными мазями. Вначале оно мне помогло, но уже через месяц геморроидальные шишки появились снова. Именно в тот момент я услышала о современной и уникальной методике Кондакова. Ознакомилась с этим способом поближе и скачала методику. Метод лечения не представляет собой ничего сложного. Весь курс лечения занял у меня не более двух недель. Не стоит доверять информации в интернете, которая нигде не подтверждается. Совершенно бесполезное лечение по этому разрекламированному методу – обострение осталось, шишки не исчезли. Уже через три дня геморроидальные шишки стали рассасываться и втягиваться. Сегодня прошло уже полгода после лечения, геморрой больше не проявлялся. Я понадеялся на хвалебные отзывы пользователей, использовал методику Кандакова, но лечение помогло мне только частично и минимально. Лучше купить Китайскую мускусную мазь, это средство очень быстро справляется с геморроидальными узлами и отменно восстанавливает сосуды прямой кишки. Геморрой мучил меня, пока снова не пошла к своему лечащему проктологу. Буду пробовать крем Здоров, его мне врач давно советует.

Next

Путешествия без геморроя скачать

Мультфильм Путешествия Гулливера Оригинальное название Gullivers Travels Год выхода Жанр. Знаменитый фантастический роман английского писателя Джонатана Свифта (1667–1745) о невероятных путешествиях судового врача Лемюэля Гулливера. Изумительные иллюстрации к книге выполнены признанным мастером книжной графики А.

Next

Путешествия Гулливера скачать книгу Джонатана Свифта скачать.

Путешествия без геморроя скачать

Скачать электронную книгу Путешествия Гулливера Джонатана Свифта. epub, pdf, rtf без. Под данным тегом собрана коллекциях фильмов, повествующих о перемещении во времени. Путешествия во времени — гипотетическое перемещение человека или другого объекта из настоящего в прошлое или будущее. Часто такие путешествия предполагается осуществлять с помощью технического устройства — «машины времени». В центре сюжета находится юная Мег Мурри, отец которой бесследно исчез во время научного эксперимента. После череды таинственных событий она отправляется на его поиски вместе с одноклассником и младшим кузеном. Им предстоят путешествия во времени и знакомство со странными мирами. Блестящий молодой ученый стоит на пороге открытия путешествий во времени, но власти закрывают проект. Теперь он должен найти способ продолжить исследования, чтобы вернуться в прошлое и спасти свою невесту от гибели. Саманта — крутая девчонка, которой всегда и во всем везло. Но в тот день, в пятницу, 12 февраля, что-то пошло не так, а потом та авария на трассе… Саманта оказалась в заколдованном круге проклятого дня, и теперь она вынуждена проживать ужас той пятницы снова и снова. Чтобы распутать петлю времени, она должна вычислить ошибку и исправить неверный шаг. Лучшие друзья Харрис и Ривз курят особый сорт марихуаны, выведенный ЦРУ в режиме особой секретности. На утро герои обнаруживают себя на том же самом месте, но понимают, что за одну ночь каким-то необъяснимым образом совершили скачок на 30 лет в будущее. Александр Сергеевич Пушкин не погибает на дуэли — в самый последний момент перед попаданием пули Дантеса, юные изобретатели машины времени переносят его в XXI век. Благодаря революционным технологиям, позволяющим вызвать в памяти воспоминания прежних поколений, Каллум Линч проживает приключения своего предка Агилара в Испании 15-го века. Накопив невероятные знания и навыки, он вступает в противостояние с могущественной и жестокой организацией тамплиеров в наши дни. Детство Джейкоба прошло под рассказы дедушки о приюте для необычных детей. Среди его обитателей девочка, которая умела держать в руках огонь, девочка, чьи ноги не касались земли, невидимый мальчик и близнецы, умевшие общаться без слов. Когда дедушка умирает, 16-летний Джейкоб получает загадочное письмо и отправляется на остров, где вырос его дед. Там он находит детей, которых раньше видел только на фотографиях. Неожиданно юная аспирантка Оксфорда по имени Ана теряет способность к запоминанию. Виной всему эксперимент, который позволил ей перемещаться с помощью пространственно-временного туннеля. Но удастся ли девушке разобраться с тем, что превратило её жизнь в сущий кошмар, и почему однажды что-то пошло не так? Когда студенты колледжа соглашаются принять участие в загадочном эксперименте, а добрый доктор скрывает от них информацию о возможных побочных эффектах — жди беды. И главные герои ужастика испытали последствия контролируемого употребления наркотиков на своей шкуре. Дело в том, что счастливчики, побывавшие в затяжном трипе, начали видеть галлюцинации со сценами своей смерти. Поначалу все уверены, что это просто побочные эффекты. Но потом приходит осознание того, что испытуемые умудрились заглянуть туда, куда простым смертным смотреть не следует. Будущее Земли зависит от новой технологии, но на пути к выживании планеты — неожиданный поворот. Запертые в лаборотории и застрявшие во временной петле, дезориентированные герои пытаются скрыться от захватчиков в масках, одновременно сохранив новый источник энергии, который может спасти человечество. Что делать, если твое сердце разбито, а чувства растоптаны? Есть шоколад и валяться в кровати, обливаясь слезами? Как жаль, что у Гвендолин совершенно нет на это времени. А все потому, что на семнадцатом году жизни у нее совершенно случайно обнаружился ген путешественника во времени. Голова идет кругом: хронограф, круг крови, Тайна Двенадцати, все эти балы, суаре, схватки и путешествия по темным лабиринтам прошлого, а теперь еще кто-то за ней охотится, и единственное, о чем ей действительно стоит думать, так это о том, чтобы выжить! Что значат твои признания в любви — шутка, разыгранный как по нотам план графа или все же настоящее чувство? Все нити ведут в прошлое, к таинственному графу Сен-Жермену, который ведет опасную игру, чтобы заполучить источник вечной жизни. Разгадать все тайны Гвендолин помогут ее верные друзья. Адам, мелкий наркоторговец, подставляет босса и теряет свою беременную подругу, но вскоре ему предоставляется шанс исправить ошибки, приведшие к ее смерти. Что вовсе не означает возможность начать с чистого листа. Более того, протагонист немедленно сталкивается с побочными эффектами от вмешательства в изначальный ход времени, которые он, застряв во временной петле, раз за разом вынужден преодолевать, стараясь все-таки сохранить девушке жизнь. Планета погрузилась в пучину хаоса, войны и раздора. Агент АНБ Кармэн Риз прибывает на секретную подземную базу, чтобы допросить террориста, который умеет путешествовать во времени. Агент считает, что именно он виновен во всём происходящем...

Next

Путешествия без геморроя скачать

А надеяться, что симптомы пройдут самостоятельно категорически не рекомендуется — это может привести к тяжелым последствиям, когда без. Лечение геморроя. О том, как в домашних условиях убрать геморройную шишку прекрасно знали наши предки, да и сейчас в деревнях намного больше. Людей, никогда не бывавших в Китае, но собирающихся туда поехать, поначалу несколько пугает чуждость этой страны во всём – начиная от непонятной еды, кончая непонятными иероглифами. При определённой подготовке и навыках никаких проблем при путешествии по Китаю возникать не будет, а поездка будет приносить лишь удовольствие. Китайский язык считается одним из самых сложных в мире. Имеющуюся непростую грамматику усложняет ещё письменность на иероглифах, а также тоновое произношение слова. Одна и та же гласная, произнесённая с разной интонацией, может давать совершенно разные слова. Соответственно, даже выучив правильно транскрипцию, вы с большой долей вероятности будете произносить слово неправильно, и китайцы вас не поймут. Более того, в разных районах Китая используются разные его диалекты. Порой различающиеся настолько, что китайцы из разных частей Китая вообще друг друга не понимают. Особо отличаются диалекты в Шанхае, Даляни, Сучжоу. Тем не менее, официальную версию языка – «мандарин» учат во всех школах, и более-менее образованные китайцы всяко понимают мандарин. На юге страны (район Гуанчжоу), в Гонконге и Макао говорят на кантонском диалекте. Полезно запомнить несколько базовых необходимых иероглифов, такие как «Гостиница», «Вокзал», «Туалет», так же иероглифы, обозначающие разные виды еды. Впрочем, термин «диалект», тут вряд ли подойдёт – фактически это полноценный язык. Существует две системы иероглифов: традиционная и упрощённая. Отличий у кантонского и мандарина больше, чем у русского и латышского. Кантоноязычных китайцев «мандринцы» не понимают вообще. Впрочем, поскольку мандарин является официальным языком КНР, его вынуждены как-то учить даже и в Гонконге с Макао. В традиционной иероглифы намного сложнее, палочек и прочих элементов в них больше, выучить их вообще очень сложно. Поэтому в 50-е годы правительство Китая решило упростить грамматику, дабы сделать её более доступной для широких слоёв населения. В связи с чем, многие иероглифы стали иметь намного меньше закорючек. Традиционная система используется в Гонконге, Макао и на Тайване, упрощённая – в КНР. Обе системы одинаково применимы ко всем диалектам: на письме одни и те же иероглифы значат одно и тоже и в мандарине, и в кантонском. Для облегчения жизни иностранцам существует так называемая система «пиньинь» - запись китайских слов на латинице. Одно время даже существовали планы перевести китайский язык на этот пиньинь, но этого не случилось. На пиньине часто дублируются названия населённых пунктов на дорожных указателях (но не везде – в тибетских районах и Уйгурии дублирование происходит на местные языки, письменность которых тоже скорее всего вам будет непонятна), а также в ещё в некоторых местах. Расписания поездов на табло на пиньинь не дублируются! Правила чтения пиньиня полезно выучить, они как раз не сложные. Английский язык знает всё больше и больше китайцев. На великий могучий надеяться ещё меньше смысла: за два месяца мне встретился только один китаец (и ещё два уйгура), говоривший по-русски. Если у вас есть смартфон с андроидом, вы можете скачать себе всякие полезные приложения. Позволяет скачать на телефон несколько словарей и можно переводить на китайский без соединения с интернетом. перевод с русского осуществляется через тот же английский и часто выходит полная абракадабра. Полезная программка специально для путешествий по Китаю. Бесплатная позволяет распознавать нарисованные от руки иероглифы, а также написанные на пиньине. Платная ещё круче: если у вас телефон с камерой, вы можете навести его на какую-либо надпись, он её отсканирует и распознает. Надо сказать, что опыт мой пользования сей прогой привёл к выводам, что сам я не умею так правильно рисовать иероглифы, чтобы он их мог правильно распознать. Вроде визуально похож, но в большинстве случаев прога предлагает совершенно не те иероглифы, что я рисовал. А вот у китайцев очень хорошо получается рисовать, у них в этом плане рука набита. Поэтому прога полезна для обратного взаимодействия: вы им пишете что-то на гуглопереводчике, потом открываете Pleco, они вам, как Шарик, рисуют ответ :) Вот так языковой барьер преодолён. Что касается распознавания сфотографированных надписей – тут тоже далеко не всё гладко. Распознаются надписи, сделанные только на гладкой поверхности на однотонном фоне. Если надпись имеет свойство как-то загругляться, на поверхности помимо иерогифов какие-то ещё неоднородности, или фото сделано не под углом 90º, то скорее всего Pleco распознает их неправильно. Аэропортами снабжены все центры провинций и множество городов поменьше. Если же у вас смартфона нет, вам остаётся делать бумажные таблички, как их делают все автостопщики уже не один десяток лет. Китай – страна, где можно удобно и быстро перемещаться любыми видами транспорта. Практически между любыми двумя крупными городами существуют прямые рейсы. Пожалуй, самый популярный и самый массовый вид перемещения. Впрочем, таблички полезно иметь в любом случае: телефон может разрядиться, а гугло-переводчик перестать работать (у меня пару раз было, что закачанные словари с флэшки пропадали). В остальном всё стандартно: тарифы, распродажи и т.д. Пассажирская железнодорожная сеть Китая, пожалуй, уже самая крупная в мире, и продолжает расти. Практически между любыми двумя центрами провинций будет существовать прямой поезд, а скорее всего и не один. Классификация вагонов схожа с российской: тут есть общие (сидячие), плацкартные и купейные вагоны. Также всё больше и больше становится скоростных поездов, развивающих скорость от 200 до 300 км/ч. Несмотря на кажущиеся сложности, автостоп в Китае вполне быстр и удобен. Вы можете всегда посмотреть наличие поездов, цен и свободных мест на них на странице . Я почти всегда смотрю сначала расписание и цены там, выбираю нужный поезд, а затем уже с имеющимся номером поезда иду в кассу. Автобусный транспорт в Китае развит куда хуже железнодорожного. По китайским автобанам можно перемещаться со скоростью до 800-1000 км в день. А цены на автобусы просто космические: 0,5 юаня за километр. С каждым годом число дальних легковых машин растёт и растёт, в связи с чем можно даже не ограничиваться ездой на фурах. Автобусы распространены в основном там, где нет железной дороги (а таких мест становится всё меньше и меньше). Существует два типа дорог: - Обычные национальные дороги. При этом, в отдельных случаях автобусным сообщением города могут быть не соединены даже со столицей провинции, если она расположена очень далеко (Так, например, город Литан на западе Сычуани не имеет связи с Чэнду, т.к. Связывают между собой центры провинций и райцентры. Полноценные скоростные дороги, имеющие минимум по две полосы в каждую сторону, с пересечениями с другими дорогами на разных уровнях. Голосовать удобнее всего сразу пункта оплаты (если там начинается автобан), или на каких-нибудь съездах-заездах, где есть место остановиться. Запрет на автостоп на автобаны если и есть, то он никак не выполняется, о имевшихся проблемах с полицией я и сам не сталкивался, и ни разу не слышал. Автобанов становится с каждым годом всё больше и больше. Проложены они уже часто не только между крупными городами, но и между райцентрами и центрами провинций. Так, например, в Уйгурии автобан начинается сразу от границы с Казахстаном и идёт через всю провинцию. Хороших современных машин на дорогах с каждым годом также становится всё больше. Как уже не раз упоминал, китайские мегаполисы – огромны. Большую часть пути вы будете ехать на быстрых дорогих легковушках. Порой выбираться из них приходится несколько часов. - Китайский менталитет, плохо воспринимающий всё, не вписывающееся в существующие нормы. Голосующий на автобане иностранец в эти нормы никак не может вписаться, а значит с ним что-то не так, надо помочь. Очень часто у не знающих языка новичков китайский автостоп заканчивается привозом на ж.д. вокзал какого-нибудь города (был такой опыт и у меня)Поэтому чтобы быстро ехать автостопом и ехать туда, куда надо, нужно следующее. В ней должно быть написано по-китайски, что вы путешествуете на попутных машинах, что у вас нет проблем, и что вы едете в город N, но вам необязательно, чтобы вас везли прямо туда. Этим вы сразу отсечёте и потенциальных таксистов, которые также попадаются на трассе, и желающих вас спасти из трудной ситуации. При посадке проследите, чтобы водитель прочитал текст полностью, особенно если есть основания полагать, что вам остановился таксист. Или если, например, вы застопили автобус, но есть основания полагать, что он вас готов подвезти бесплатно (было у нас и такое). - Запомните иероглифы, обозначающие пункт вашего назначения, и следите за ним по указателям. Если водитель начинает внепланово съезжать с автобана, лучше всего просить его сразу остановить и выйти. Это важно, а то потом потеряете кучу времени на повторное выбирание. Иногда водитель съезжает, чтобы заправиться вне автобана на дешёвой заправке. Иногда – чтобы заехать за какими-нибудь друзьями (и то и другое было в моей практике), а иногда может хочет доехать по бесплатной дороге. Обычно водитель говорит куда он едет (всегда лучше его об этом спросить специально заготовленной табличкой, или переводчиком в телефоне), но если подобная внештатная ситуация возникла, постарайтесь понять, собирается ли он ехать дальше по автобану, или приехал куда ему надо. - При выезде из города на автобан лучше всего посмотреть гугло-карту (или MAPS. Автобаны часто проложены на эстакадах, и если вы приедете в место, где заезда нет, то никак на него не заберётесь. Останавливаемость машин очень высокая, особенно на локальных трассах и в горных районах. На автобанах ждать приходится немного подольше, зато здесь легко поймать далёкую машину на 300-500 и больше километров. Стоит также учесть, что китайцы – не большие любители быстрой езды. Даже по автобану они едут обычно 100-110, а иногда вообще 80-90. В тоннелях по правилам вообще нельзя ехать больше 60, поэтому все тут тормозят. Кажется вообще нелепым – как так вообще можно плестить с 60 км/ч по автобану?? Но что есть, то есть, зато тут очень редко случаются аварии. Стоят новые сим-карты от 50 до 200 юаней (500-1000 р.). В связи с этим, и с вышеописанным, автостоп тут выходит не сильно быстрее, чем в той же России. Если вы в Китае ненадолго, то не факт, что столько проговорите. Так вот обилие автобанов компенсируется сложностью выбирания на них. Ситуация была ещё несколько лет назад намного лучше, но сейчас проблемы имеются на всех фронтах. Кроме того, симка, купленная в одном регионе, в других будет в роуминге и съедаться бабло будет просто-таки нещадно. Честно говоря, с этим вопросом я до конца не разобрался. Быстрая подбираемость и далёкие машины компенсируются не очень высокой скоростью даже на автобанах. От кого то слышал, что пополнять надо на сумму от 50 юаней, не меньше. Но проще всего попросить какого-нибудь знакомого китайца, который переведёт вам деньги со своего телефона, а вы ему отдадите наличкой. У меня, правда, таким образом один раз деньги так и не пришли. При отсутствии денег на симке карта блокируется и не может принимать звонки и смс, что очень неудобно. Самая же большая проблема, что иностранец теперь не может в принципе купить сим-карту. Оформляется она на китайское удостоверение личности, которого у вас, если вы с краткосрочным визитом в Китае, быть не может. Единственный вариант – попросить какого-нибудь знакомого китайца оформить сим-карту на себя. В большинстве случаев он медленный и доступ к многим сайтам в нём заблокирован. По идее также могут быть конторы, которые продадут вам сим-карту без китайского айди, но мне такие не попадались. Явление уже прозвали «Великий китайский файерволл» за его масштабность. Однако вы можете всегда попросить кого-нибудь из окружающих позвонить вашему знакомому. По всему Китаю закрыт доступ к гуглу, рылокниге, твиттеру, ютубу. Если у вас почта на гмэйле, забудьте про неё на время путешествия по КНР, или читайте дальше, как обходить. Местами также отсутствует доступ к контакту, жж, мэйл.ру, рутрэкеру, яндексу. Но это далеко не везде – где-то вышеперечисленные ресурсы грузятся, где-то нет. Причём набор доступных сайтов в каждом месте разный: где-то не работает только контакт, где-то – только жж, где-то всё работает. Порой отсутствует доступ вообще к совершенно безобидным ресурсам типа сайта Сбербанка или РЖД. Тут китайцы тоже оказались не дураками, и большинство средств обхода они тоже сумели заблокировать. Так, например, браузер Tor, хорошо работающий в Казахстане, и обходящий там блокировки, в Китае не действует. Всякие соответствующие плагины для «Мозиллы» или «Гугл-хрома» так же бессильны. Существует немало сайтов, созданных преимущественно для доступа к соцсетям из офисов. По сути вы заходите на них, а они уже заходят на нужный вам сайт и передают весь контент через себя. Тут тоже засада, большинство международных анонимайзеров вычислено китайским правительством, и также отправлено в бан. Я скачивал что-то, позиционировавшее себя как Псифон для Windows, но оно только мне сбило все настройки и нифига не заработало. В гостиницах и на вписках почти всегда есть вай-фай. В макдоналдсах и прочих KFC он есть, но нужен телефон для авторизации (иностранные номера тут не прокатывают). Но наши, как правило, действуют, хотя бывают проблемы с залогиниванием в соцсетях и навигацией в них же. Не без глюков, но нужные страницы более-менее нормально грузит. А для Андроида вы можете скачать сие приложение и горя не знать. Иногда можно авторизоваться по приложению Wechat (оно ниже), но не всегда. Включаете, и оно весь трафик через себя прогоняет, а вы можете смотреть что угодно. Как вариант – можно заходить в дорогие гламурные отели и сидеть в холле. В большинстве случаев там бывает открытый интернет, не требующий какой-либо авторизации. Сидите с важным видом, поскольку у вас европейская внешность, персоналу не придёт в голову вас изгонять из холла отеля. Готовьтесь к тому, что интернет будет скорее всего очень-очень медленный. Чтобы загрузить фотографии, уменьшите их сначала на компьютере, иначе вы никогда не дождётесь их загрузки. А ведь в далёком 2009 году я нормально заходил и сидел в них часами, как же успели гайки закрутить. Если вы собираетесь много где жить на вписках и вообще контактировать с китайцами, очень советую вам поставить эту программу на телефон. Когда они оставляют вам контакты, то могут не дать номер телефона, но вечат всегда дадут. Интернет-кафе, бывшие раньше удобным подспорьем путешественнику, сейчас также доступны только по китайскому айди. По сути это обычный «мессенджер» типа аськи, или скайпа. В маленьких городках часто хозяева гостиниц сами вас будут зазывать к себе, если вы идёте с рюкзаком вечером. Но возможно регистрация тоже требует сим-карты (может быть тут международная сработает). В больших городах предлагатели гостиниц обычно тусуются у ж.д. Часто у них в руках таблички с иероглифами «гостиница», или фотографии кроватей. Так что куда не плюнь – без симки никуда, а как получить её – непонятно. Ну и вы сами поймёте по тому, как они жестами вам показывают «спать» Цены примерно – от 50 юаней за одного человека, от 80 – за двух. Имейте в виду, что часто подобные гостиницы ориентированы на рабочий люд, приезжающий из деревни, соответственно обстановка в гостиницах может быть соответствующая. Это всё не относится к Гонконгу с Макао, где никаких подобных проблем и ограничений нет, доступны любые ресурсы, вай-фай находится повсеместно. В туристических местах есть и хостелы, где можно найти койкоместо от 20-30 юаней. Можно вписываться через «хоспиталитиклуб» и «коучсёрфинг», однако процент отвечающих там меньше, чем в среднем по миру. Часто, особенно в большие города, приходится слать очень много запросов, чтобы найти вписку. Но в целом, ресурс работает, я вписывался через коучсёрфинг практически везде в крупных городах, кроме Урумчи. Сложнее всего найти вписку в Гонконге и Макао, особенно в сезон. Туда надо писать около сотни запросов, и все равно шансы невелики. Встреченные на улице китайцы практически никогда не зовут к себе в гости на ночлег. Если они и хотят вам помочь, то скорее поселят в гостиницу. Меня так один раз поселила подвозившая пара, я слышал про подобные случаи и у других. Палатку ставить можно, но не всегда легко найти безлюдное место. Страна лидирует во всём мире по числу имеющихся объектов ЮНЕСКО. Если пришлось ставиться в людном, лучше как можно раньше вставать и с рассветом уходить, чтобы не травмировать непривыкших ни к чему необычному сознание китайцев. Проблемы имеются с доступом на эти достопримечательности. Почти всё более-менее стоящее обязательно обнесено забором и оборудовано кассой и проверяльщиком билетов. парки имеют обширную территорию, которую фиг обнесёшь всю забором. Если ездить по всем достопримечательностям и исправно платить, то можно реально разориться, т.к. К счастью, есть способы, позволяющие сохранить бюджет. Если пойти вдоль него, обязательно где-нибудь будет дырка или забор вообще закончится. Потом в момент выхода из дикой местности в людную часть постарайтесь проследить, чтобы рядом не было всяких работников парка. Я так пролезал в национальный парк Хуанлун в Сычуани (стоимость 200 юаней, между прочим! Но имейте в виду, что для облаза официального входа часто нужно немало времени. Хорошо закладывать на это дополнительные несколько часов. Действует на некоторых не очень раскрученных объектах, где по сути турникетов нет, а билеты проверяет мужик ( или даже не проверяет билеты, а просто собирает деньги). Придя до 8 утра, вы вполне легально можете посетить достопримечательность бесплатно, просто потому что касса ещё не будет работать. Так мы, приехав в деревню Ланмуси на юге провинции Ганьсу устремились в место, указанное на нашей карте, как лес, ставить палатку. А утром смотрим – туристы всякие гуляют, что-то типа нац.парка тут, а рядом монастырь. Ну мы тоже погуляли, походили, а на выходе оказалось, что за вход сюда берут деньги. Мы же, приехав вечером, даже и не подумали, что такое тут может быть. Вместо айсика, как ни странно, прокатывает обычный российский студенческий. Другая проблема в китайских достопримечательностях, это толпы туристов. Китайцы просто-таки обожают путешествовать и постоянно фотографируются на фоне каждого памятника, каждой пагоды, каждого водопадика. Ну что тут делать – если вы страдаете мизантропией, и вас большие толпы раздражают, попробуйте приходить пораньше, когда китайцы ещё не проснулись (заодно и денег сэкономите). Часто китайцы ходят по одним и тем же тропам, одними маршрутами. А отойди куда-то в сторону, так там гуляет от силы 5-10% от той несметной толпы. Самая крупная концентрация китайских туристов в столице Пекине, что в принципе, логично. Карты китайских городов и провинций продаются в книжных магазинах и стоят очень дёшево. Несколько реже попадаются карты, где только латиница, без китайского. Я слышал, что многие жалуются на то, какая у них детализация по Китаю. Радостное событие свершилось: наш путеводитель по Южной Америке, выпущенный в серии "Путешествуем сами", наконец-таки готов! 1 марта - в Москве (Экоцентр "Воробьевы…Рисованные иероглифы неправильно распознаются скорее всего из-за неверного порядка черт. Даже ужаснейшая погода в виде холода и снега их не испугала, они образовали гигантскую очередь на вход в какой-то мелкий парк. Если вы нашли карту с пиньинем и иероглифами, хватайте обязательно, она вам будет крайне полезна. Но меня вполне всё устраивало – большинство нужных адресов и выездов я в ней находил. 8 февраля будет презентация путеводителя в Питере (Библиотека им. Если запомнить правила определения порядка черт, то можно будет рисовать правильно даже довольно сложные иероглифы, причем понимать будет и очень кривое написание. Хотя, честно говоря, пиньиня там действительно маловато, в основном иероглифами улицы подписаны. Симку я покупал в обычном офисе мобильного оператора, паспорт их вполне удовлетворил. Кстати, китайские карты мира имеют одну странность. 300 юаней за три гигабайта трафика 9 гб в домашнем регионе. Звонить нельзя было правда, может в этом дело (в Японии вроде вот тоже иностранцам симку для звонков купить нельзя, а для интернета - можно)? Если общаться с китайцами, то при наличии интернета для этого подойдет wechat. В обзоре не хватает приложения Baidu с картами и переводчиком, оно уделывает google по всем параметрам, даже при том, что я из-за незнания китайского использовал 10% его возможностей.*Самая же большая проблема, что иностранец теперь не может в принципе купить сим-карту. Оформляется она на китайское удостоверение личности, которого у вас, если вы с краткосрочным визитом в Китае, быть не может* - 18 декабря этого года, т.е. Если в темное время суток стопить "с бордюра" (неважно, на самой ли дороге или на выезде с парковки), а не попрошайничать на парковке той же, то не останавливаются категорически. Так что зимой, когда светает рано, необходимо любой ценой застопить машину до захода солнца, иначе придется ждать утра.вот водители радуются, что эти автобаны строятся, а я с позиции стопщика огорчаюсь постоянно. две недели назад, купил сим-карту Сhina Unicom в китайском Хоргосе, в официальном салоне данного оператора через километр после границы. без автобанов ездить попутно легко и приятно, а на автобанах - одни проблемы и геморрой. И эстакады, и полиция снимает, и тоннели, и заборы, через которые с вещами надо перелазить. Лучше всего страны с обычными дорогами, без автобанов. А мы с Антоном как-то безо всяких интернет-переводчиков путешествовали ровно 4 года назад. А от интернета, наоборот, отдыхали, так что не заморачивались обходом их запретов. Толпы туристов на фото - это жесть, я это тоже очень не люблю. == Полагаю, что больше тут дело не в тонах (роль которых в путунхуа = мандарине преувеличена), а в самой транскрипции. палладий, отлично их передает за одним важным исключением: . Все глухие согласные (п, т, к) на самом деле произносятся с силным придыханием (пх, тх, кх), которое в транскрипции совершенно не обозначается. Но для китайцев именно оно отличает одни от других. Тогда как наши глухие/звонкие для них сливаются в общие "звонкие".

Next

Путешествия без геморроя скачать

Вся информация, которая может пригодится для путешествий и отдыха. Книги о путешествиях и приключениях всегда любимы читателями всех возрастов. Наверное, такое происходит от того, что в каждом из нас все еще живет желание узнать как можно больше об окружающем мире, стать ближе к тому, что происходит вокруг нас. Книги о приключениях любят читать подростки и почтенные отцы семейств, молодые ученые и дамы преклонных лет. Путешествия и страны - предмет общей любви, где не существует деления по половому, социальному или возрастному принципу. В нашей библиотеке книги жанра «приключения» всегда доступны для бесплатного скачивания и чтения. Вообще, книги в формате fb2 отличаются тем, что для ознакомления с ними не требуется особых навыков или умений. Достаточно лишь иметь специальную программу на любом цифровом устройстве, которая позволит читать fb2 в любом удобном для вас месте. Надеемся, наша библиотека книг о приключениях и путешествиях вам понравится.

Next

Путешествия Твой мир инфопродуктов!

Путешествия без геморроя скачать

Скачать Как отправиться в самостоятельное путешествие уже завтра Кирилл Чеузов · Dima. Ответов . Просмотров . Dima · сен · Admin. Лайк x . Скачать Путешествия без геморроя · Admin, июл . Ответов . Просмотров . Dima · · Serdruid. Как свободно путешествовать по всему миру без стресса, проблем и “попадания в истории”. (независимо от того, сколько у Вас денег, времени и опыта) В данном курсе Дмитрий Богданов поделится с нами, своей системой путешествий.

Next